A torna célja a test egészségének helyreállítása, annak megőrzése, elsősorban a tartóizmok megerősítésével.
Könnyű, ülő vagy álló helyzetben végzett gyakorlatokból, relaxációból és légzőgyakorlatokból áll, melyet idősek is biztonsággal végezhetnek.
Csütörtökönként 10 órától 11- óráig a Szepes Gyula Művelődési Központban