Pilates

Tégy önmagadért, fizikális és mentális egészségedért!
 
Gerinc izmainak stabilizálása, speciális légzéstechnika, a test és lélek egységének megteremtése.
Preventív és funkcionális gyakorlatok Joseph Pilates alapelveit követve:
- koncentráció
- irányítás (kontroll)
- központosítás (erőközpont)
- légzés
- áramlás
- precizitás
 
Minden pénteken 15-től 16 óráig a Parkvárosi Közösségi Házban (2030 Érd, Gépész u. 14.)
Információ:
Telefon: 06 20 566 2517
e-mail: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
 
Ha még nem gyakoroltad soha, de szeretnéd kipróbálni, vagy már van tapasztalatod és szívesen mozognál, gyere bátran!
Kortól és nemtől függetlenül várlak szeretettel! 

facebook

 

Hírlevél

 

Amennyiben hírlevelet szeretne kapni, kérjük adja meg elérhetőségét.