KONFLIKTUSKEZELÉSI, KOMMUNIKÁCIÓS ÉS ÖNISMERETI TRÉNING, MELYBEN GYAKORLATI ESZKÖZÖKET TANULUNK, SZEMÉLYISÉG TESZTEKKEL NÉZÜNK MAGUNKBA, FEJLESZTJÜK AZ ÖNISMERETÜNKET ÉS EMPÁTIÁNKAT
Miért játszunk játszmákat? Miért viselkedünk úgy, mint a szüleink?
Vagy épp úgy, mintha megint gyermeki rossz élményeinket élnénk újra? Miért veszítjük el a fejünket sokszor épp azokkal szemben, akik a legközelebb állnak hozzánk? Ha tudjuk, hogy nem így kellene beszélnünk, viselkednünk, miért tesszük mégis újra és újra?
A Parkvárosi Közösségi Házban március 24-én 9:00-16:30 között tartandó egész napos tréningen érthető, gyakorlatias, azonnal használható tudást, eszközöket sajátíthatsz el.
JELENTKEZÉS: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Amit tanulni fogunk:
ÖNISMERET
a. ÉN-állapotok (Szülői-Felnőtt-Gyermeki)
- milyen verbális és non-verbális jelekből ismerhetjük fel az én-állapotokat
- Hogyan kommunikálunk egyes ÉN-állapotokban?
- A szüleinktől hozott minták hogyan határozzák meg az ÉN-állapotunkat? Hogyan lépjünk ki belőlük?
b. Önérvényesítés kontra Együttműködés
- A konfliktuskezelés 5 tipikus módja
- Elkerülés, alkalmazkodás, egyszóval elfojtás – miért veszélyes?
c. Én OKÉ vagyok? És Te, és mindenki más is OKÉ?
- Mit is jelent ez? Miért veszélyes, ha nem érezzük magunkat és az embereket egyaránt OKÉnak?
d. Sztrókok
- Mik a sztrók (elismerés) különböző formái, miért van rá szükségünk?
- Ismétlődő játszmák – miért játsszuk? Hogyan törjük meg?
ERŐSZAKMENTES, EMPATIKUS KOMMUNIKÁCIÓ
a. Melyek az erőszakmentes, empatikus kommunikáció alappillérei?
b. Miben más az erőszakmentes kommunikáció, mint az alkalmazkodás, a kompromisszumkötés vagy az elkerülés?
c. Hogyan ismerhetem fel magam ill. partnerem érzéseit és szükségleteit?
d. Hogy vezethet mindez mindkettőnk számára nyertes megoldáshoz?
e. Hogyan segít mindez a kritika (el)fogadásában?
Az elméleti háttér mellett személyiség teszteket (konfliktuskezelési teszt, OKÉ-keret, ÉN-állapot, egészséges Férfi-Női minőség, sztrók diagram), gyakorlatokat, valamint a résztvevők által hozott szituációkat dolgozunk fel.
Itt az idő, hogy megbarátkozz magaddal és a konfliktusaiddal!
A tréning díja: 12.500 Ft/ fő, ami a személyes, kiscsoportos egész napos tréning mellett tartalmazza a nyomtatott és elektronikus tréninganyagot és a személyiségteszteket.
PÁROKNAK a fenti árakból 10% kedvezményt adok.
Fizetni készpénzben a helyszínen vagy banki átutalással lehetséges. Ha utalni szeretnél, ezt jelezd felém e-mailben: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Rólam: Varga Szilvia vagyok, családanya, családi mediátor, empatikus kommunikáció szakértő és tranzakcióanalitikus life coach. Rólam többet itt olvashatsz: www.csaladiproblemak.hu ill. Facebookon: www.facebook.com/
JELENTKEZZ: Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.